Сергей Семенов

Пути решения проблем

ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ НА ДВА ТИПА.
Одни всю жизнь бегают вокруг проблемы с линейкой, а другие заходят внутрь и просто её решают.
В чем фишка?
Пока ты смотришь на беду со стороны — ты её боишься. Она кажется стеной.
Но стоит перестать суетиться и нырнуть в неё с головой, как паника исчезает.
Истина проста: решение находится не там, где ты переживаешь, а там, где ты начинаешь ДУМАТЬ, как сама проблема.
Бывало такое, что боялся страшной ситуации, а когда попал в неё — оказалось, что всё решаемо?
Жмите «Класс», «Комментарий»,«Подписка» и «Репост», если знакомо!

Как останавливать мысли.

Остановите этот бешеный поток в голове. Рабочая техника.
Чувствуете, что голова скоро взорвется?
Дети, работа, долги, ремонт, здоровье родителей — мысли скачут, как бешеные, и не дают уснуть.
Знакомо?
Мы привыкли, что это норма. Но есть способ выключить этот «шум».
Как это сделать?
Когда чувствуете, что «накрывает», тихо (или про себя) начинайте задавать один и тот же вопрос:
«Где заканчивается мысль? Где заканчивается мысль?»
Повторите несколько раз, а потом просто замрите и НАБЛЮДАЙТЕ.
Не ждите ответа, не пытайтесь силой думать.
Просто смотрите в пустоту и просто наблюдайте.
Это реально работает.
Попробуйте прямо сейчас, пока читаете. Задайте

Тайм-менеджмент

Приветствую, всех уважаемые подписчики!
Сегодня я хочу поговорить не о сложных матрицах Эйзенхауэра или марафонах в 5 утра.
Я хочу поговорить о нас. О людях, у которых есть дача, внуки, любимые сериалы и привычка пить чай с плюшками, не отрываясь от ленты новостей.Ну как минимум или чуть-чуть по-другому...
Вот вам провокационный вопрос, друзья:
А не воруете ли вы у себя жизнь?
Подумайте.
Мы часто говорим: «Вот выйду на пенсию — заживу!», «Вот сделаю ремонт — отдохну», «Вот разгребу дела — тогда и на море съезжу».
Стоп. А кто сказал, что для отдыха и счастья нужно «разгребать дела»?
Это главный враг тайм-менеджмента — иллюзия, что время резиновое.
Я предлагаю т