ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ НА ДВА ТИПА. Одни всю жизнь бегают вокруг проблемы с линейкой, а другие заходят внутрь и просто её решают. В чем фишка? Пока ты смотришь на беду со стороны — ты её боишься. Она кажется стеной. Но стоит перестать суетиться и нырнуть в неё с головой, как паника исчезает. Истина проста: решение находится не там, где ты переживаешь, а там, где ты начинаешь ДУМАТЬ, как сама проблема. Бывало такое, что боялся страшной ситуации, а когда попал в неё — оказалось, что всё решаемо? Жмите «Класс», «Комментарий»,«Подписка» и «Репост», если знакомо!
Остановите этот бешеный поток в голове. Рабочая техника. Чувствуете, что голова скоро взорвется? Дети, работа, долги, ремонт, здоровье родителей — мысли скачут, как бешеные, и не дают уснуть. Знакомо? Мы привыкли, что это норма. Но есть способ выключить этот «шум». Как это сделать? Когда чувствуете, что «накрывает», тихо (или про себя) начинайте задавать один и тот же вопрос: «Где заканчивается мысль? Где заканчивается мысль?» Повторите несколько раз, а потом просто замрите и НАБЛЮДАЙТЕ. Не ждите ответа, не пытайтесь силой думать. Просто смотрите в пустоту и просто наблюдайте. Это реально работает. Попробуйте прямо сейчас, пока читаете. Задайте
Приветствую, всех уважаемые подписчики! Сегодня я хочу поговорить не о сложных матрицах Эйзенхауэра или марафонах в 5 утра. Я хочу поговорить о нас. О людях, у которых есть дача, внуки, любимые сериалы и привычка пить чай с плюшками, не отрываясь от ленты новостей.Ну как минимум или чуть-чуть по-другому... Вот вам провокационный вопрос, друзья: А не воруете ли вы у себя жизнь? Подумайте. Мы часто говорим: «Вот выйду на пенсию — заживу!», «Вот сделаю ремонт — отдохну», «Вот разгребу дела — тогда и на море съезжу». Стоп. А кто сказал, что для отдыха и счастья нужно «разгребать дела»? Это главный враг тайм-менеджмента — иллюзия, что время резиновое. Я предлагаю т