Левая колонка
Последний визит: вчера 19:12
Фильтр
Живые конфеты
Рецепт:
1кг разных орехов(грецкий, миндаль, кешью, кедровый, пекан, фисташка) и семян(тыквенные, подсолнечника, мак, кунжут, лен) промыть, подсушить и перекрутить на мясорубке, либо пробить в блендере. Оставить 1 стакан цельных орехов, и порезать крупными частями. 
2 стакана фиников и кураги промыть, и замочить до размягчения. Затем всё смешать, до получения липкой массы. Влажными руками скатать шарики, можно обвалять в кунжуте, какао, семечках. Выложить на застеленный пакетом/бумагой противень, и заморозить. Конфеты сложить в пакет после заморозки, и хранить в закрытом пакете в морозильной камере. В этих конфетах целый кладезь витаминов/минералов, а не производственная
«Как вирусы нарушают иммунитет при эндометриозе?» Часть 1.
Девчоночки, сегодня обсудим:1. Как вирусы и инфекции связаны с эндометриозом
2. Почему иммунитет "ломается" после вирусных инфекций?
3. Что делать, если эндометриоз может быть связан с вирусами?
4. Как лечат эндометриоз и можно ли помочь народными методами
5. Можно ли помочь себе естественными методами?
Эндометриоз – это и иммунно-воспалительный процесс, а не только гормональное заболевание.
У женщин с эндометриозом иммунная система не уничтожает клетки эндометрия за пределами матки, что вызывает хроническое воспаление и их разрастание.Одной из причин нарушения иммунитета являются перенесенные в детстве/подростковом возрасте
«Как питание влияет на эндометриоз»
Девочки мои, сегодня вы узнаете:
Нужно ли исключать молочные продукты?
Ключевые продукты, помогающие при эндометриозе
Какие продукты исключить или ограничить?
Омега-3 и омега-6: противовоспалительное питаниеРост эндометрия, усиление воспаления, снижение боли можно регулировать питанием.
Нужно ли исключать молочные продукты?
В молоке содержится казеин (молочный белок) и лактоза, которые могут вызывать воспаление. Если есть чувствительность, непереносимость к молочным продуктам, она может способствовать воспалению и ухудшать симптомы эндометриоза. В молоке часто присутствуют гормоны, такие как эстроген. Которые усугуб
«Как возникает эндометриоз: основные причины»
Вы узнаете:• 1. Гормональный дисбаланс: избыток эстрогена
• 2. Дисфункция иммунной системы
• 3. Хроническое воспаление
• 4. Нарушение работы печени
• 5. Нарушение работы кишечника
1. Гормональный дисбаланс: избыток эстрогена.Эстрогенное доминирование – это стояние при котором эстроген может быть повышен относительно прогестерона, и он стимулирует рост эндометриальных клеток.
Какие причины избытка эстрогена
Нарушение детоксикации эстрогена в печени (излишки эстрогена накапливаются при плохой работе печени). Повышенный уровень стресса (кортизол блокирует баланс гормонов). Нарушения в работе кишечника (при запорах, дисбиозе эстро
«Диагностика женского здоровья. Как следить за своим женским здоровьем через анализы?»
Девочки мои, сегодня вы узнаете:1. Какие анализы указывают на гормональные сбои, приближение СПКЯ, истощения яичников
2. Как заранее увидеть риски эндометриоза и эстрогенного доминирования
3. Почему ТТГ 3,0-3,5 - это не всегда оптимум
В реальности - около 80% женщин с гормональными нарушениями живут имея прыщи, ПМС, тревожность, дикую усталость, отеки, боли и даже не подозревают об этом. Думая, что это норма! Но нет! Это последствие гормональных сбоев.
Какие анализы необходимо отслеживать для контроля женского здоровья в целом:
Пролактин- повышается (и без опухолей) на фоне стресса, недосыпа, приемаНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1742
- Наталья Попутьког. Воскресенск (Воскресенский район)
- Лена Лилманис (Сафронова)с. Каргасок (Каргасокский район)
- Наталья Шмараева))))Томск