Левая колонка
Последний визит: 12:08
Фильтр
Медведи, конечно, пусть спят. А для вас зима точно не должна стать поводом уходить в спячку.
В этот период из-за нехватки солнечного света может возникнуть дефицит витамина D, который образуется в коже под воздействием солнечного света и который очень важен для защиты иммунитета.
Чтобы в холодные зимние дни организм не «уснул», держите уровень витамина D под контролем.
⚡️До 31 марта проверьте уровень витамина D за 1190 р
Почему это важно?
При достаточном уровне витамина D:
✔️снижается частота респираторных заболеваний, а также риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
✔️ улучшается нервно‑мышечная проводимость
✔️поддерживается репродуктивная функция
✔️замедляютс
В этот период из-за нехватки солнечного света может возникнуть дефицит витамина D, который образуется в коже под воздействием солнечного света и который очень важен для защиты иммунитета.
Чтобы в холодные зимние дни организм не «уснул», держите уровень витамина D под контролем.
⚡️До 31 марта проверьте уровень витамина D за 1190 р
Почему это важно?
При достаточном уровне витамина D:
✔️снижается частота респираторных заболеваний, а также риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
✔️ улучшается нервно‑мышечная проводимость
✔️поддерживается репродуктивная функция
✔️замедляютс
Эти показатели важны для проверки состояния углеводного и липидного обмена, определения функции щитовидной железы, а также для оценки риска развития сахарного диабета и атеросклероза.
⚡️До 28 февраля сдайте 3 анализа для оценки здоровья со скидкой 15% за 860 рублей
Как подготовиться?
Исследование проводится строго натощак после 8–14 часов ночного голодания.
Накануне исследования необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), употребление жирной пищи и прием алкоголя.
⚡️До 28 февраля сдайте 3 анализа для оценки здоровья со скидкой 15% за 860 рублей
Как подготовиться?
Исследование проводится строго натощак после 8–14 часов ночного голодания.
Накануне исследования необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), употребление жирной пищи и прием алкоголя.
Хихоньки да хахоньки 🔅
Вам знакомо это чувство, когда «попала смешинка»?
Вроде уже все посмеялись, а вы не можете остановиться...
Мы решили разобраться с медицинской точки зрения, что происходит в этот момент.
Что такое «словить смешинку»?
Краткий эпизод неконтролируемого смеха — результат временной «разгрузки» тормозных механизмов коры головного мозга.
Когда торможение ослабевает, автоматические паттерны поведения (смех) могут быть «включены» стволовыми структурами — вовлекаются эмоции, мышечные реакции и вегетативная система.
Проще говоря: иногда мозг на секунду теряет контроль — и смех вырывается сам. В этот момент включаются эмоции, мимика и все тело.
Почему так происходит?
Нервн
Вам знакомо это чувство, когда «попала смешинка»?
Вроде уже все посмеялись, а вы не можете остановиться...
Мы решили разобраться с медицинской точки зрения, что происходит в этот момент.
Что такое «словить смешинку»?
Краткий эпизод неконтролируемого смеха — результат временной «разгрузки» тормозных механизмов коры головного мозга.
Когда торможение ослабевает, автоматические паттерны поведения (смех) могут быть «включены» стволовыми структурами — вовлекаются эмоции, мышечные реакции и вегетативная система.
Проще говоря: иногда мозг на секунду теряет контроль — и смех вырывается сам. В этот момент включаются эмоции, мимика и все тело.
Почему так происходит?
Нервн
Каникулы с пользой
Праздничные выходные — это редкое время, когда можно никуда не спешить.
Без рабочих дедлайнов, но с уютными встречами и возможностью заняться тем, что обычно откладываешь. Например — своим здоровьем.
В праздничные дни ИНВИТРО работает для вас 💧
✅Можно не только сдать анализы, но и записаться на УЗИ.
Праздничные выходные — это редкое время, когда можно никуда не спешить.
Без рабочих дедлайнов, но с уютными встречами и возможностью заняться тем, что обычно откладываешь. Например — своим здоровьем.
В праздничные дни ИНВИТРО работает для вас 💧
✅Можно не только сдать анализы, но и записаться на УЗИ.
Температура 37 — повод для тревоги?
Мы привыкли считать «нормой» 36,6 °C.
Но что делать, если термометр показывает 37°C, а самочувствие отличное?
Норма или нет?
Температура тела колеблется в течение суток: минимальные значения утром, максимальные — вечером (16:00–20:00).
Если вечером в подмышечной впадине вы фиксируете 37 °C — чаще всего это вполне физиологично.
*️⃣Кратковременный подъём температуры возможен также после физической нагрузки, от плотной одежды, горячих напитков, стресса.
*️⃣У женщин повышение температуры естественно в лютеиновой фазе цикла (это связано с изменениями в гормональном фоне).
Когда стоит насторожиться?
Если температура стабильно держится утром, до физической
Мы привыкли считать «нормой» 36,6 °C.
Но что делать, если термометр показывает 37°C, а самочувствие отличное?
Норма или нет?
Температура тела колеблется в течение суток: минимальные значения утром, максимальные — вечером (16:00–20:00).
Если вечером в подмышечной впадине вы фиксируете 37 °C — чаще всего это вполне физиологично.
*️⃣Кратковременный подъём температуры возможен также после физической нагрузки, от плотной одежды, горячих напитков, стресса.
*️⃣У женщин повышение температуры естественно в лютеиновой фазе цикла (это связано с изменениями в гормональном фоне).
Когда стоит насторожиться?
Если температура стабильно держится утром, до физической
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
4339
- Юлия Щербакова (Наркизова)г. Рославль (Рославльский район)
- Надежда ()))))))))Брянск
- Александр Козловг. Десногорск (Смоленская область)