Ангелина Мельцова

Топ 10 продуктов замедляющих старение

Чернослив - наилучший антиоксидант. Поедание 3-4 ягод в день обеспечивает серьезную защиту от старения.
Белокочанная капуста - как сырая, так и квашеная, помогает омолаживанию.
Зеленый чай - известен своей способностью улучшать обмен веществ.
Изюм - рекомендуется употреблять хотя бы 2 столовые ложки в день.
Свекла - улучшает состав крови и способствует омоложению.
Апельсины - являются отличным источником витамина C.
Красный виноград - славится своими антиоксидантными свойствами.
Сладкий перец - богат витамином C, который вносит его в список омолаживающих продуктов.
Миндаль вместо крема от морщин - в нем содержатся пол