Левая колонка

Людмила Слисарук-Коновал

Последний визит: 21 мая 2017

Фильтр

Заметки Увлечения

26 апр 2016

Фабрика идей

Поделки из овощей в садик

Людмила Слисарук-Коновал

11 мар 2016

Академия здоровой жизни

Кто из нас не мечтает о подтянутом и плоском животе! Самое время позаботиться о фигуре и распрощаться, наконец, с лишним жиром, ведь уже совсем скоро куртки и пальто мы спрячем в шкаф…

Мы нашли 9 упражнений для живота. Выполняй их каждый день, и ты заметишь существенную разницу уже через неделю. Огромный плюс комплекса — его можно практиковать в домашних условиях в любое время.

Упражнения для сжигания жира на животе смотри в видео.

Людмила Слисарук-Коновал

28 фев 2016

Магазин Идей

Если стало прохладно, а у вас с собой только платок....)

Людмила Слисарук-Коновал

28 фев 2016

Книга рецептов

Как сделать вертикальную грядку

Вам понадобится:
- растения для посадки (в нашем случае кустики клубники)
- водосточная труба ПВХ 100 мм или 150 мм диаметром
- почва
- крупный гравий
- дрель
- долото 2-3 мм
- заглушка для водосточной трубы
- трубка более узкого диаметра (15 мм или около того) на 8-10 см длиннее водосточной трубы
- клейкая лента
- мешковина
- шпагат
- большая емкость

Шаг 1. Определяемся с длиной и обрезаем водосточную трубу и более узкую трубу соответственно. Напоминаем, узкая трубка для полива на 8-10 см длиннее.

Шаг 2. В узкой трубке просверлить отверстия для полива. Но делаем их только в верхней 2/3 трубки. Т.к иначе вся вода будет уходить в нижние слои и там будет слиш