Светлана Карпова

Иногда всё, что нужно — это один правильный нутриент.

⠀Ты замечаешь:
Вес застрял, даже при правильном питании.
Сон поверхностный, а утром, будто не отдыхала
Настроение нестабильно, цикл сбивается, кожа «шалит».⠀
Мы списываем это на возраст, гормоны, стресс.Но есть одна тонкая вещь, которую почти никто не учитывает: Дефицит инозитола — витамина B8.⠀
Это не модный БАД, не маркетинг и не «волшебная таблетка».Это нутриент, о котором редко говорят врачи, но который активно изучается в научных кругах и признан ключевым для женского здоровья.⠀
Что он делает:
Регулирует уровень инсулина (а значит — влияет на вес, кожу, энергию)
Поддерживает овуляцию, фертильность и цикл
Улучшает