Левая колонка

Татьяна Мазур

Последний визит: 8 мар 2015

Фильтр

Заметки Увлечения

Татьяна Мазур

4 мар 2015

❁

Друзья и гости моей страницы! Я предлагаю Вам не тратить
Ваше время на обычное блуждание в интернете. ❁А тратить его с пользой для Вас и
вашего кошелька! ❁Работа в интернете! Здесь "Халявы" нет!❁ Работать
нужно усердно, но оно того стоит!!! ❁Зарплата раз в неделю на личную карту.
Интересно???? ❁Ставьте "+" в комментариях, вышлю информацию!

Татьяна Мазур

2 мар 2015

Будь в форме!

Диета:"Любимая":

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Татьяна Мазур

2 мар 2015

Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели- главное не останавливайся. Ставь + в комментарии отвечу.

Татьяна Мазур

23 фев 2015

Пусть небо будет голубым,
Пусть в небе не клубится дым,
Пусть пушки грозные молчат
И пулемёты не строчат,
Чтоб жили люди, города,
Мир нужен на земле всегда!