Валентина Цветкова

Салат «Ходовой» 🥗🥩 Сытный, ароматный и необычный салат с печенью, маринованными огурчиками и овощами. Благодаря соевому соусу и горчице печень получается мягкой и пикантной, а весь салат — насыщенным и очень вкусным. 📄Ингредиенты: * печень говяжья — 600 г (можно заменить на куриную) * соевый соус — 50 мл * горчица русская — 1 ч. л. * чеснок — 3 зубчика * морковь — 2 шт. * лук — 2 шт. * маринованные огурцы — 2–3 шт. * майонез — по вкусу * растительное масло — для жарки * чёрный перец — по вкусу 👩‍🍳Приготовление: Печень очистите от плёнок и нарежьте кусочками. Замаринуйте её в соевом соусе на 15 минут. Нарежьте лук кубиками, а морковь натрите. Обжарьте их вместе до мягкости. В другой с

Самая вкусная ленивая низкокалорийная овсянка в мире: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одного; во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоес

Творожная шарлотка 🍃 на 100грамм - 92.9 ккал. Б/Ж/У - 7.31/1.98/10.85 🍃 Ингредиенты: Яйца - 2 шт Творог обезжиренный - 200 г Яблоко - 2 шт Мука кукурузная - 50 г Разрыхлитель - 1 ч. л Цедра лимона - по вкусу Подсластитель - по вкусу Приготовление: Яйца до пены взбить с подсластитель, добавить муку и 1 ч. л. разрыхлителя еще раз хорошо взбить. В получившуюся массу добавить творог взбивать то исчезновения творожных комочков. Яблоки очистить и нарезать кубиками добавить в массу и перемещать ложкой. На противень выстелить бумагой для запекания, вылить массу и поставить в разогретую духовку. Тесто получается нежным слегка напоминает чизкейк. Творог лучше выбирать мягкий. Можно добавить на

Бутерброды с яйцом за 15 минут — быстрый завтрак без суеты 😍 Этот рецепт выручает, когда утром хочется чего-то тёплого, сытного и домашнего, а времени совсем мало. Простые продукты, минимум действий — и через 15 минут у вас на столе румяные бутерброды с нежной яично-сырной начинкой. Готовятся легко, выглядят аппетитно и нравятся всей семье. Ингредиенты: - 1 багет - 4 яйца - 150 мл молока - соль — по вкусу - сушёный чеснок — по вкусу - зелень — по вкусу - сыр сулугуни Приготовление: 1. Багет нарезаем порционными кусочками. 2. В миске смешиваем яйца, молоко, соль, сушёный чеснок и зелень. Сыр сулугуни натираем на крупной тёрке и добавляем прямо в яичную смесь, хорошо перемешива