Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Привет, друзьяши!🤗
А давайте разберём сегодня нашу точку А?😉
Представляю вам тест на биологический возраст:
1⃣ Измерьте свой пульс, запишите результат, после чего выполните 30 интенсивных приседаний и замерьте пульс еще раз. Разница в значениях покажет биологический возраст:
◦ 0–10 единиц – вам 20 лет;
◦ 10–20 – 30 лет;
◦ 20–30 – 40 лет;
◦ 30–40 – 50 лет;
◦ более 40 единиц – 60 лет и старше.
2⃣ На тыльной стороне кисти нужно ущипнуть себя большим и указательным пальцами. Отсчитайте 5 секунд и после этого отпустите кожу. Она побелеет, так как при таком действии происходит блокировка кровеносных сосудов. Засеките, за сколько времени кожа вернет свой привычный цвет.
Если:
◦ за 5 с
А давайте разберём сегодня нашу точку А?😉
Представляю вам тест на биологический возраст:
1⃣ Измерьте свой пульс, запишите результат, после чего выполните 30 интенсивных приседаний и замерьте пульс еще раз. Разница в значениях покажет биологический возраст:
◦ 0–10 единиц – вам 20 лет;
◦ 10–20 – 30 лет;
◦ 20–30 – 40 лет;
◦ 30–40 – 50 лет;
◦ более 40 единиц – 60 лет и старше.
2⃣ На тыльной стороне кисти нужно ущипнуть себя большим и указательным пальцами. Отсчитайте 5 секунд и после этого отпустите кожу. Она побелеет, так как при таком действии происходит блокировка кровеносных сосудов. Засеките, за сколько времени кожа вернет свой привычный цвет.
Если:
◦ за 5 с
ЧТО ТАКОЕ ОПТИМИЗАЦИЯ?
Однажды мы поставили цель – стать лучшей версией себя. Мы долго шли к ее реализации: накапливали опыт, учились, искали ответы на различные вопросы. В результате, наши знания воплотились в линейках продуктов и образовательных проектах.
Оптимизация тела – продукты, направленные на восстановление поврежденных клеток
Оптимизация энергии – продукты, направленные на увеличение количества кетоновых тел в организме - главных помощников в выработке энергии.
Оптимизация времени-прод
Однажды мы поставили цель – стать лучшей версией себя. Мы долго шли к ее реализации: накапливали опыт, учились, искали ответы на различные вопросы. В результате, наши знания воплотились в линейках продуктов и образовательных проектах.
Оптимизация тела – продукты, направленные на восстановление поврежденных клеток
Оптимизация энергии – продукты, направленные на увеличение количества кетоновых тел в организме - главных помощников в выработке энергии.
Оптимизация времени-прод
🍀Оптимизация ТВОЕГО здоровья🍀
Приветствую тебя в группе 🍀ОПТИМИЗАЦИЯ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ🍀
Я создала эту группу для вдохновения, общения, развития осознанных и энергичных людей как ты!
Если ты стремишься изменить свою жизнь, или уже встал на путь перемен, то группа поможет тебе улучшить результаты или начать новую жизнь.
В нашем мире большой поток информации, в которой просто можно запутаться.
Поэтому я буду делиться здесь крутой информацией для твоего здоровья, саморазвития духовного и физического и просто развлечения.
Впусти в свою жизнь новую информацию и ты увидишь, как мир вокруг тебя поменяется!
8 участников
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
62
- Людмила Цариненко(Мельникова)г. Шадринск (Курганская область)
- Елена Тренер по питанию онлайнСанкт-Петербург
- наталья кипарова(тихонова)Ульяновск
- Ольга БайбаКраснодар
- Евгений ВерлиКурган
5
- Мысли правильно1725145 подписчиков
- ОПТИМИЗАЦИЯ ЖИЗНИ И БИЗНЕСА103 подписчика
- "Секрет женского здоровья"47746 подписчиков
- ЖИТЬ ЗДОРОВО14 подписчиков
- 🍀Оптимизация ТВОЕГО здоровья🍀8 подписчиков