Ирина Миренкова

Женщины чаще живут в режиме «надо успеть». И это отражается на здоровье.

— У женщин в 2–3 раза чаще встречается хроническая усталость
— Дефицит железа диагностируется значительно чаще, чем у мужчин
— Аутоиммунные заболевания — в несколько раз чаще именно у женщин
— Гормональная система чувствительна к стрессу и недосыпу уже через несколько недель перегрузки
При этом именно женщины реже ставят своё состояние в приоритет.
Женское здоровье — это не только внешность.
Это сон , энергия , устойчивость к стрессу , спокойный иммунитет и ровный цикл.
Поэтому хочется сказать просто:
Женщины, берегите себя.
Будьте красивыми — не только внешне, а по состоянию.
Будьте здоровыми — си