❌❌❌❌❌КОГДА-НИБУДЬ Я ПОХУДЕЮ!

✅Каждый вечер, хлопая себя по животику, говоришь: "Завтра обязательно начну худеть. Сегодня еще доем эту шоколадку, а вот завтра - точно на диету".
Знакомо?
✅Так проходят недели, а то и месяцы. Каждый раз хочется что-то доесть. Идея похудеть в сентябре сменяется идеей худеть с декабря, а потом с апреля. А потом БАХ - и лето подкралось. А ты еще не похудела.
Досада, разочарование, ощущение собственной никчемности и закрытый купальник в этот плавательный сезон.
✅Ты не успела, потому что искала удобный момент.
Я тебя расстрою, но так будет продолжаться и дальше, потому что нет, удобного момента не будет.
✅Сладости не закончатся, их обязательно кто-то купит и принесет в дом.
Праздники идут вереницей: Новый Год-Рождество-8 марта-Пасха-майские. И так по кругу.
✅И это межсезонное объедалово идет вперемешку с бесконечными Днями Рождениями родственников и коллег.
Случайные посиделки тоже возникают вновь и вновь. Получается, что вкусная и соблазнительная еда вокруг тебя будет всегда. И пытаться ее «доесть» перед диетой - это дурацкая стратегия, которая не поможет тебе худеть, а будет раз за разом отдалять мечту о стройном теле. А ещё: то спина заныла от лишнего веса, то ноги болят, а то и вовсе - не можешь даже наклониться, чтобы не то что завязать шнурки, а вообще надеть обувь самостоятельно... И постоянная одышка.
✅Если поменять стратегию, то и результат не заставит себя ждать.
Вспомни, как летом, заходишь в прохладную воду. Медленно идешь, постепенно привыкая или разом окунаешься в воду?
Согласись, когда ты окунулась с головой, то терять уже больше нечего. Ты уже мокрая и выходить на сушу нет смысла.
✅С похудением такая же история: зажмурься, набери воздуха в легкие и окунайся. 👉Даже если ты не готова! При такой стратегии придется плыть к намеченной цели💪
Вопросы в личку.