
Левая колонка
Последний визит: 13:44
Фильтр
Поделилась темой
Рыбные котлеты с овощным гарниром
Лёгкий обед, который понравится всем!
Эти котлеты сочные, нежные, с аппетитной хрустящей корочкой, а гарнир из свежих овощей добавит цвета и пользы вашему обеду. Отлично сочетается с картофелем, рисом, булгуром или просто с миксом салата.Ингредиенты (на 2–3 порции):
Для котлет:
Филе белой рыбы (треска, хек, минтай) — 400 г
Яйцо — 1 шт.
Лук репчатый — 1/2 шт.
Манка — 1,5 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Масло для жарки
Зелень (укроп, петрушка) — небольшой пучок
Для гарнира:
Морковь — 1 шт.
Брокколи — 100 г
Болгарский перец — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Лимонный сок — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Готовим фарш для котлет:
Рыбное филе
20 комментариев
259 раз поделились
1.3K классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
115
- Владимир МалаховСанкт-Петербург
- Александр Головког. Новороссийск (Краснодарский край)
- Рубиновая ЗвездаКерчь
168
- РИА Новости139050 подписчиков
- Ладная Лавка • Сумки и аксессуары12522 подписчика
- Всё о вкусном36493 подписчика
- Дачные Идеи и Хитрости1936258 подписчиков
- Заюшка-Хозяюшка101907 подписчиков