Вита Буткова (Кузьмина )

Малосольная красная рыбка

Быстро. Когда гости на пороге!
Филе красной рыбы нарезать толщиной не более 1 см.
Наводим рассол: 5 чайных ложек соли, 5 чайных ложек сахара, залить 75мл кипятка (15 чайных ложек), хорошо размешать, до полного растворения соли и сахара.
Добавить 100мл растительного масла и столовую ложку специй для рыбы и морепродуктов (они должны быть без соли). Можно приготовить и без специй, но с ними в разы вкуснее
Затем всё хорошенько перемешать, кусочки филе окунуть в рассол и убрать рыбу в холодильник на несколько часов.

Лёгкий салат с отварной говядиной и овощами

Без майонеза! Мясной!
Ингредиенты:
Мясо говядины 300 гр
Огурцы 2-3 шт
Болгарский перец 1-2 шт
Горошек 200 гр
Помидоры 1-2 шт
Зеленый лук пучок
Чеснок 2-3 зубчика
Соль, перец по вкусу
Соевый соус 50 мл
Подсолнечное масло 2 ст л
Рецепт на видео