Ингредиенты: 6 штук - 200 г. яблочного пюре (можно детского или домашнего) - 130 г. цельнозерновой муки (пшеничной, овсяной - на ваш вкус) - 1 яйцо - 30 г. грецких орехов - 40 г. изюма - 1/2 ч.л. корицы - 1 ч.л. разрыхлителя - 1 ч.л. ванильной эссенции или натуральной ванили
Для посыпки: - 20 г. грецких орехов - 5 г. кокосового сахара За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление: 1. Яблочное пюре смешать с желтком, белок отделить в другую мисочку. 2. Грецкие орехи промыть, изюм залить кипятком на 3 - 5 минут, после чего все слегка обсушить и одинаково нарезать, так чтобы кусочки грецкого ореха с