Это не шутка и не сюжет фантастического фильма. Сила, которая заставляет ваше сердце биться, а мозг — думать, рождается в крошечных «встроенных электростанциях» — митохондриях. Митохондрии — самые успешные пришельцы в истории. Миллиарды лет назад они были самостоятельными бактериями, а сегодня — неотъемлемая часть каждой вашей клетки. Это самая удачная «сделка» эволюции! Невероятная мощь. 1г энергии, производимой митохондриями, по своей плотности сравним со 100 тысячами граммов солнечного света. Представьте эту силу внутри себя. Когда митохондрии работают хорошо, вы полны сил, ясности и выносливости. Когда их функция нарушается, появляются усталость, «туман в голове» и нехватка энергии. Хотите узнать, как «подкормить» своих внутренних энергопроизводителей, чтобы они работали на полную мощность? Напишите «+» в комментариях, если хотите получить простой и действенный чек-лист по питанию для митохондрий #митохондрии #энергия #биология #эволюция #здоровье #усталость #наукапопросту #удивительныефакты #заботаосебе #какбытьэнергичным #уровеньэнергии #долголетие #познавательно #интересныефакты