Левая колонка

Алла Мордас (Ляшук)

Последний визит: 25 дек 2019

Фильтр

Заметки Увлечения

Алла Мордас (Ляшук)

7 апр 2017

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ПОВАРА

183 рецепта РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША
Гости будут в восторге от такой закуски! >
Рецепты: http://povar.ru/menu/rulety_iz_lavasha/

Алла Мордас (Ляшук)

27 янв 2017

Вкусные рецепты и Полезные советы

ПЕРЛОВКА - ЭТО КАША КРАСОТЫ. С ПОМОЩЬЮ НЕЁ МОЖНО ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС Предлагаем 4 рецепта ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд из перловки.

ПЕРЛОВКА попросту может претендовать на звание «каши красоты» так как
она содержит такое вещество как лизин (аминокислота), который активно
участвует в формировании коллагена. Известно, что именно он делает кожу
эластичной и упругой, замедляет процесс появления морщин. Диетологи
советуют употреблять перловку тем, кто желает расстаться с лишними
килограммами, ведь сытная каша содержит вещества, препятствующие
отложению жира и большое количество клетчатки, которая выводит из
организма токсины и шлаки. в 100гр перловой каши содержится 3,1 гр
белка,109 кал.

Алла Мордас (Ляшук)

1 янв 2017

А давай по Новогоднему закону –
Всё ненужное оставим за спиной:
Неприятные звонки по телефону,
В одиночестве прошедший выходной...

Неожиданные беды и потери,
Все болезни, что пришли исподтишка...
И откроем в Новый год, с улыбкой, двери.
Свет в душе от новогоднего снежка...

Мы возьмём с собой пакет идей блестящих,
Сумку радости, баулы доброты.
И друзей – таких родных и настоящих...
Не забудем прихватить свои мечты.

В Новый год ворвёмся с белой полосою,
Чистым снегом укрывая негатив,
Чтоб ценить людей с душевной красотою...
Дворик внутреннего мира так красив.

А на ёлочке гирлянда так мигает,
Как надежда, что горит в сердцах людей.
А давай поверим в то, что – не бывает...
И начнётся год хор