Фотография "Несколько способов самоконтроля

1. Сообщите всем близким людям (мужу, детям, родителям, любимому человеку, лучшей подруге) о том, что вы приняли решение похудеть навсегда. Это отрежет пути к отступлению и обеспечит горячую поддержку тех, чье мнение вам"

Худнем Смачно

Последний визит: 18 апр 2017
Фотография "Цезарь с курицей 270 ккал 1 порция

Ингридиенты:
Листья салата — 1 пуч. 
Курица (лучше грудки) — 1 упак. 
Яйцо куриное — 2 шт 
Гренки чесночные (можно готовые) — 1 пач. 
Помидоры черри — 1 упак. 
Сыр твердый 
Соус (купи готовый и не парься)

Приготовлени"
Фотография "Салат с запеченой тыквой и яблоком, фетой и тыквенными семечками

на 100 г 105.53 ккал

Надо:
1 кг тыквы
300г красных яблок
300г феты
100г тыквенных семечек
1 ч. ложка куркумы
1\3 ч ложки молотого мускатного ореха
0.5 ч ложки соли

Время приготовления: 2"
Фотография "Тыквенный чизкейк в пароварке 
на 100 г 140 ккал

В сезон тыквы можно приготовить полезный и вкусный десерт из тыквы в пароварке.
Ингредиенты
Тыква ( нарезанная и очищенная) — 200 г
Творожный сыр — 200 г
Цедра лимона — 1 шт
Стевиозид- 1 щепотка
Яичный же"
Фотография от Худнем Смачно
Фотография "Несколько способов самоконтроля

1. Сообщите всем близким людям (мужу, детям, родителям, любимому человеку, лучшей подруге) о том, что вы приняли решение похудеть навсегда. Это отрежет пути к отступлению и обеспечит горячую поддержку тех, чье мнение вам"
Фильтр
Заметок пока нет
Худнем пока ничего не опубликовала

291

  • Бесплатная открытка

6