Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 ноя 2019
Фильтр
ЭТОТ ЯПОНСКИЙ МЕТОД ПОМОЖЕТ БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.
Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образ
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.
Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образ
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
184
- Татьяна Гурова(Пилипенко)Ростов-на-Дону
- Алексей ПоляковРостов-на-Дону
- Марина Викторовнаг. Ростов (Ростовский район)
412
- Анатомия вкуса (Лучшие рецепты и советы)102337 подписчиков
- Boom Taxi в Азове246 подписчиков
- Готовим Дома! Вкусно по-Домашнему290511 подписчиков
- Hooligans - Мужской журнал54834 подписчика
- Открытки Поздравления С днем рождения53381 подписчик