
Левая колонка
Последний визит: вчера 22:00
Фильтр
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
2 комментария
1.3K раз поделились
9.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
22
- Ирина Сазонова (Андреева)Санкт-Петербург
- Татьяна Петренко (Казаринова)Санкт-Петербург
- Люда Малюченко (Бадаева)Санкт-Петербург
- Марина Стрелкова (Егорова)Санкт-Петербург
- Надежда Прижимова (Стриженкова)Мантурово
6
- 🌻 🌼 🌸 🌷 Поздравления для друзей Бесплатно ❀✿447903 подписчика
- 🍒 Лучшие поздравления для друзей - ВСТУПАЙТЕ!281408 подписчиков
- Развивашка и жизнь с детьми60365 подписчиков
- Ватега и Ватежане!!!214 подписчиков
- Бесплатные Открытки106596 подписчиков