Ольга Р

Вы чувствуете тяжесть в правом боку после еды? Тошноту, горечь во рту по утрам, вздутие, непереносимость жирной пищи? Возможно, дело не в «плохом желудке», а в том, что ваша желчь не движется так, как должна. Медленный или нарушенный отток желчи — распространённая, но часто незаметная проблема. Она не кричит болью, но постепенно отравляет жизнь: нарушает пищеварение, мешает усвоению витаминов, провоцирует усталость и даже раздражительность. Хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно улучшить — не лекарствами, а едой. Правильное питание способно мягко, но эффективно «раскачать» желчный пузырь, помочь печени работать в полную силу и вернуть организму ощущение лёгкости. Давайте разберёмся, как это работает — и что именно стоит класть на тарелку. Что такое желчь и зачем она нужна? Желчь — это густая зеленовато-жёлтая жидкость, которую вырабатывает печень, а хранит — желчный пузырь. По сути, это природное «моющее средство» для кишечника. Её главная задача — эмульгировать жиры:

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) – это коварное заболевание, характеризующееся постепенной деформацией сустава. Сложность своевременной диагностики этой болезни заключается в том, что развивается она медленно, исподволь. Часто пациенты отмечают появление болевых ощущений в ноге и бедре после длительной физической активности, однако, поскольку боли носят несильный, тянущий, проходящий характер, то списываются на усталость, неудобную обувь, небольшую травму и т. д. Дискомфорт легко исчезает после отдыха, не требует приема обезболивающих, возникает только эпизодически. Не обращая внимания на «мелочи», пациенты запускают свое состояние и обнаруживают болезнь уже на 3 стадии. Как правило, поражение сустава при артрозе носит односторонний характер, оба сустава поражаются крайне редко. Пациент начинает замечать, что периодически нога словно бы скованна, недостаточно подвижна, особенно после ночного сна. Некоторых больных это состояние настораживает, однако большинство продолжает отн