Татьяна Швецова

Походка — это язык тела, который говорит даже тогда, когда мы молчим. Она выдаёт настроение, самочувствие, характер и даже образ мыслей. Именно по походке окружающие делают первые и, порой, самые точные выводы о человеке. Сейчас самое время гулять. Осень — это переход к новому, зимнему ритму жизни. И ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут мягко, без стресса, войти в этот режим. А походка в этот период — как зеркало Вашего внутреннего состояния. Кто-то идёт напряжённо, сутуло, будто несёт на плечах груз. А кто-то шагает ровно, с лёгкой спиной и открытой грудной клеткой — такая походка говорит: «Я справляюсь. Я есть». Осанка, шаг, движение плеч — всё это работает как невербальное послание. Женщина, идущая с достоинством, привлекает внимание не одеждой — а собой. Иногда я смотрю на прохожих и сразу узнаю: вот — бывшая гимнастка. У неё прямая осанка, лёгкий упругий шаг, подбородок чуть поднят. Даже спустя годы тело «помнит» привычку держать себя. Это всегда вызывает уважение. Такая