Нина Кутепова (Алифанова)

Боль в суставе большого пальца ночью. Отёк, который появился без причины. Усталость, которая не проходит после сна. Многие списывают эти признаки на возраст - и ошибаются. За всеми тремя может стоять один виновник: повышенный уровень мочевой кислоты в крови. После 55 лет обмен веществ замедляется, почки работают менее эффективно, а гормональный фон меняется. Поэтому гиперурикемия, так называется состояние с повышенной мочевой кислотой. У мужчин старше 55 лет она диагностируется в каждом четвёртом случае, у женщин после менопаузы в каждом шестом. Хорошая новость: питание напрямую влияет на уровень мочевой кислоты. Три конкретных продукта, которые вы найдёте в конце этой статьи, способны снизить её уровень и защитить суставы, без лекарств и строгих диет. Мочевая кислота, это конечный продукт распада пуринов: веществ, которые содержатся во многих продуктах питания и образуются при обновлении клеток организма. В норме она выводится почками с мочой. Проблема возникает, когда её производится