Фотография от Виталина Жданова

Виталина Жданова

Последний визит: 6 сен 2023
Фотография "Text4InstaBot: Разоблачение... . Сегодня я как всегда проспала перед теенировкой, а подкрепиться надо. И я решила не заморачиваться с яйцами. . У меня есть омлет от ED  также была консервированная фасоль. Фасоль я выбрала понятно почему, бобовые содержат много белка, так необходимо сейчас мне. . В этом постеле я решила провести батл между омлетом из куриных яиц и омлетом от  ED . Проверим сегодня что лучше. . Рассмотрим два фундаментальных источника белка: яйца и молоко.Молоко делает мышцы лучше. Каждая унция (28 грамм) обезжиренного молока содержит 1 грамм белка. Яйца: замечательны, как никогда ранее. Протеины составляют 11-12 % жидкого яичного белка, остальная часть – это вода, углеводы, немного жиров и другие нутриенты. ⠀ БЖУ омлета из двух куриных яиц и молока в 100гр: Б - белок 9,76 Ж - жиры 7,81 У - углеводы 1,98 ККал - 120,75 ⠀ БЖУ омлета от  ED тоже с молоком в 100 гр: Б - белок 19,9 Ж - жиры 6,4 У - углеводы 16,6 Ккал - 207 ⠀ В общем преимущества понятны. Воздушный нежный омлет идеально подходит для завтрака. ⠀ Что в результате? ⠀ В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Диета без голода и дефицита полезных веществ. Правильные пищевые привычки – прекращается переедание, вы едите меньше и при этом наедаетесь. Улучшается обмен веществ. Быстрое восстановление после физических нагрузок. Отличное самочувствие и прилив энергии. ⠀ Для кого? ⠀ Для тех, кто хочет похудеть. Для тех, у кого нет времени на завтрак, обед или ужин. Для тех, кто любит вкусно и полезно перекусить. Для тех, кто за правильное питание. Для современных активных людей. ⠀ #nlvitaminkaeva #пп #быстраяеда #быстроивкусно #спортпит #люблюсебя #надоподкачаться"
Фотография от Виталина Жданова
Фотография от Виталина Жданова
Фотография от Виталина Жданова
Фотография от Виталина Жданова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
563816802934

Виталина Жданова

Text4InstaBot:

...
Text4InstaBot: - 881101546102
Text4InstaBot: - 881101546102
Показать еще
  • Класс
563816802934

Виталина Жданова

http://kuponeva.ru/

Скидки и купоны на любой вкус!

  • Класс
563816802934

Виталина Жданова

Поделилась темой
Все самое интересное!
Все самое интересное!

Крутая идея

Крутая идея - 879366071158
Крутая идея - 879366071158
0 комментариев
2 раза поделились
4 класса
  • Класс
563816802934

Виталина Жданова

Поделилась темой
Все самое интересное!
Все самое интересное!
Фото
Фото
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
  • Класс
563816802934

Виталина Жданова

Фото
Фото
  • Класс
563816802934

Виталина Жданова

Поделилась темой
Жизнь как она есть
Жизнь как она есть

Подборка первых блюд

...
0 комментариев
17 раз поделились
69 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

257

  • Бесплатная открытка

123