Галина Бачища (Заголовец)

Суперфуды зимой: спирулина, чиа, киноа и другие помощники

Как говорится: готовь сани летом. Поэтому мы стараемся укрепить иммунитет летними и осенними плодами, чтобы реже болеть зимой. Но это не значит, что поддержку организму можно прекращать. Холод, частые простуды, промозглые ветра — это серьёзная нагрузка на здоровье. Однако не всё так грустно, потому что и зимой есть свои полезные продукты, которые могут помочь. Так что же это: маркетинг или от них правда есть польза? Давайте разбираться.