Левая колонка

галина кузнецова

Последний визит: вчера 18:41

Фильтр

Заметки Увлечения

галина кузнецова

14 дек

Поделилась темой

Яркие краски лета с Аллой

Мой любимый заливной пирог с капустой на кефире

Когда хочется что-то быстрое, сытное и домашнее — я готовлю этот пирог. Нежное тесто и сочная начинка из свежей капусты — сочетание, которое не подводит

Что беру для теста:

Кефир — 1 стакан
Яйца — 2 штуки
Мука — примерно 1,5 стакана
Сода — 0,5 ч. л. (гашу уксусом)
Соль — щепотка
Растительное масло — 2–3 ст. л.

А вот для начинки:

Капуста свежая — около 300–400 г
Лук репчатый — 1 штука
Соль, перец — по вкусу
Немного масла для обжарки

🥧 Мой любимый заливной пирог с капустой на кефире - 5386596397066

галина кузнецова

13 дек

Поделилась темой

Вкусно и Просто c Ноной!

Чуррос! Хрустящий снаружи и нежный внутри!!

Ингредиенты:
Вода 300мл
Сахар 1 ст.л
Соль 1 щепотка
Сл. Масло 100гр
Мука 200гр
Яйца 4 шт
Раст. масло
Сахар 2 ст.л
Корица 1 ч.л
Растопленный шоколад

01:01

Чуррос! Хрустящий снаружи и нежный внутри!!

3 319 332 просмотра

галина кузнецова

10 дек

Поделилась темой

✅✍Запиши в Заметки✍

Дополнительные простые тесты для проверки здоровья дома

Тест на гибкость позвоночника
Попробуйте наклониться вперёд, не сгибая колени. Если можете дотянуться до пола или щиколоток — гибкость в норме.
Сильная скованность может указывать на проблемы с мышцами спины или недостаток активности.

Тест на пульс в покое
Измерьте пульс утром, не вставая с кровати.
Норма: 60–80 ударов в минуту.
Показатель выше может говорить о стрессе, обезвоживании или переутомлении.

Тест на устойчивость зрения
Посмотрите на предмет, затем переведите взгляд на другой, более близкий. Если смена фокуса происходит быстро и без дискомфорта — всё хорошо.
Задержка или боль могут указывать на перенапряжение