Людмила Василий Бельковы (Кулешова)

Когда мы говорим о боли в спине, чаще всего представляем себе сидячую работу, грыжи или неудачное движение. Но далеко не всегда позвоночник болит сам по себе. Всё чаще врачи говорят о другой, менее очевидной причине - о связи позвоночника и кишечника. Современные исследования подтверждают: работа желудочно-кишечного тракта напрямую влияет на состояние позвоночника, осанку и даже на эмоциональное самочувствие. А остеопатический подход - один из тех, кто способен увидеть эту взаимосвязь и мягко восстановить баланс тела. Как кишечник может влиять на спину? Наш кишечник - не просто «труба» для переваривания пищи. Это сложная система, в которой живут миллиарды микроорганизмов, вырабатываются гормоны и нейромедиаторы, а через плотную сеть нервных связей информация поступает в головной и спинной мозг. Когда кишечник работает неправильно (например, из-за вздутия, запора, воспаления или спазма), это отражается на окружающих тканях и мышцах. • Висцеральное напряжение (внутренних органов) передаё

Пожалуй, это самые простые способы приготовления гороха. Покажу, как очень легко готовлю горох на гарнир, горох с мясом и самый быстрый суп с горохом. В 3 вариантах трачу минимум усилий, времени и у плиты стоять не надо. Горох при приготовлении не перемешиваю и он никогда не подгорает. А еще покажу, как готовлю самый быстрый гороховый суп. Если даже готовить такой суп из гороха, который плохо разваривается, суп все равно быстро сварится. Все дело в одном простом приеме, который применяю при приготовлении. 1. Горох на гарнир. Горох (350 г, обычный колотый) замеряем стаканом или чашкой, чтобы потом отмерить воду. Хорошо промываем, заливаем теплой водой и оставляем на 3-4 часа (можно оставить на ночь). Но можно предварительно и не замачивать (будет другая пропорция воды). Горох набухнет и станет немного мягким. Хорошо промываем. Берем любую глубокую посуду, которая походит для духовки. Я использую глиняный горшок (2 литра), обожаю вкус блюд в глиняной посуде. Высыпаем горох, добавляем со