На день рождения сделал себе подарок -Абсолютный Рекорд всех времен,без учета весовых и возрастных категорий .Толчок гири 50кг- 80 повторений!!! Это ещё раз доказывает,что возраст просто цифра в паспорте) .Здоровья и Любви дорогие друзья!
Решил выставить кусочек тренировки-получилось очень мощно!. Гиревой спринт.Толчок гирь 50 кг за одну минуту. Правой рукой 23раза,левой 25 раз.И две гири чисто 11 на двенадцатый раз не зафиксировал! Всем здоровья,прогресса и двигайтесь к своим целям не смотря на различные препятствия и мнения!
