Тамара Кульнева(Панова)

Салаты из отварной свёклы (3 ингредиента)

1. Свёкла + Греческий йогурт + Кунжут 200 г свёклы 100 г греческого йогурта 1 ст. ложка кунжута 2. Свёкла + Авокадо + Рукола 200 г свёклы 1 авокадо 50 г руколы 3. Свёкла + Творог + Чеснок 200 г свёклы 100 г творога 1 зубчик чеснока 4. Свёкла + Огурец солёный + Зелень 200 г свёклы 1 солёный огурец 30 г зелени (петрушка или укроп) 5. Свёкла + Сельдь + Лук 200 г свёклы 100 г сельди 1 луковица 6. Свёкла + Чернослив + Орехи 200 г свёклы 50 г чернослива 30 г орехов (грецкие или другие) 7. Свёкла + Морковь + Яблоко 200 г свёклы 1 морковь 1 яблоко 8. Свёкла + Яйцо + Майонез 200 г свёклы 1 варёное яйцо 2 ст. ложки майонеза 9. Свёкла + Сыр фета + Орехи г