Левая колонка

Наталья консультант по ЗОЖ

Я консультант компании "Сибирское здоровье" и ЗОЖ, дам консультации по питанию,здоровью,красоте.

Последний визит: 21 ноя 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

11 ноя 2024

♦️Добрый день друзья.♦️

Я вам давала опрос по бадам и лекарствам,все ответили по - разному,
кто написал, что для здоровья полезнее лекарства,
кто-то, что бады.
БАД или лекарства ?

Интересная мысль.

БАДы покупают хуже. Лекарства - охотнее! 🤔

Почему?
Да потому что БАДы нужно покупать даже тогда, когда ничего не болит.
А вроде, если не болит, то зачем тратиться?

Лекарства человек готов купить за любую сумму, если "прижмет"!
А если, серьезно.
Для лечения серьезных болячек он продаст все движимое и недвижимое, возьмет кредит, займёт.. лишь бы решить проблему со здоровьем (своим или близкого человека).

🤷‍♀️Вот и парадокс.
Укрепи, пока не болит. Не доводи. Изучай. Занимайся собой.

Наталья консультант по ЗОЖ

31 окт 2024

🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
ТЕМА ДНЯ САХАР
🧁🍩🍨🥮🧁🍩🍧🧁🍰🍨🧁

ТАК В ЧЕМ ЖЕ ПРИЧИНА ТЯГИ К СЛАДКОМУ?

Мучное я приравниваю сюда же, потому что это углевод и он вызывает те же эмоции, что и сладкое.

Причиной острого желания сладкого может быть какая-то спонтанная ситуация, стресс, нехватка энергии или человек не может получить гормоны удовольствия..
Причина может быть и в редком питании или например, человек поздно ложится, недосыпает..
Потребность в сладком может быть вызвана физиологическими причинами.
Это и дефицит: ОМЕГИ -3, МАГНИЯ , ХРОМА.

Я считаю, что у многих дефицит ОМЕГИ -3.
Жирную рыбу часто едите !?
А ещё при похудении нужно достаточно МАГНИЯ.
Тянет всё время на шоколад?