Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 июл 2025
Фильтр
Новый танцевальный сезон открыт!
Студия современного танца
«O2 for life » объявляет набор в группу @miroshnikova92julia.
@din_din.crew коллектив постоянно выступает на всех мероприятиях Краснодара и не только, наши маленькие
танцоры являются победителями многих конкурсов.
📌Что ждёт в новом сезоне?
- постановка номеров для участия в российских и международных чемпионатах
- съемка командных танцевальных клипов
- фотосессии команды
- развитие танцоров не только в командном выступлении, но и сольно.
-праздники и многочисленные мероприятия.
📌Из чего состоят тренировки?
- разминка, растяжка,
- разбор танцевальных связок
- постановка и отработка номеров.
📝 Расписание занятий:
Вт 17:00-18:0
Студия современного танца
«O2 for life » объявляет набор в группу @miroshnikova92julia.
@din_din.crew коллектив постоянно выступает на всех мероприятиях Краснодара и не только, наши маленькие
танцоры являются победителями многих конкурсов.
📌Что ждёт в новом сезоне?
- постановка номеров для участия в российских и международных чемпионатах
- съемка командных танцевальных клипов
- фотосессии команды
- развитие танцоров не только в командном выступлении, но и сольно.
-праздники и многочисленные мероприятия.
📌Из чего состоят тренировки?
- разминка, растяжка,
- разбор танцевальных связок
- постановка и отработка номеров.
📝 Расписание занятий:
Вт 17:00-18:0
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ
• Разогревающий комплекс, который может содержать разные упражнения и отличаться по времени. • Основной комплекс. Каждый комлекс (который в Кунадлини йоге называется КРИЯ), имеет свое назначение и может быть направлен на развитие и укрепление какого-либа органа (почки, сердце...), системы (нервной, эндокринной...), группы мышц, а также энергии и энергетических каналов (аура, чакры, прана и апана....). Коплекс может содержать одно-два упражнения, каждое от 1 до 3 минуты, а может и до двадцати. За одно занятие можно выполнить несколько комплексов.
• Упражнения могут включать в себя ритмичные движения. Начинайте медленно, в постоянном ритме.
• Если упражнение очень сложное для
• Разогревающий комплекс, который может содержать разные упражнения и отличаться по времени. • Основной комплекс. Каждый комлекс (который в Кунадлини йоге называется КРИЯ), имеет свое назначение и может быть направлен на развитие и укрепление какого-либа органа (почки, сердце...), системы (нервной, эндокринной...), группы мышц, а также энергии и энергетических каналов (аура, чакры, прана и апана....). Коплекс может содержать одно-два упражнения, каждое от 1 до 3 минуты, а может и до двадцати. За одно занятие можно выполнить несколько комплексов.
• Упражнения могут включать в себя ритмичные движения. Начинайте медленно, в постоянном ритме.
• Если упражнение очень сложное для
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
208
- Ольга 🌺 ОльгаКраснодар
- Наталья Мищенко (Сазанская)Краснодар
- Анна КоротнянКраснодар
- Юрист Сергей Ходяков 8(953)0742644Краснодар
367
- Сама не своя, куда там твоя1063266 подписчиков
- Мысли вслух2108225 подписчиков
- ГАРАЖ85616 подписчиков
- Полезные Советы682769 подписчиков
- Кулинарные лайфхаки93625 подписчиков