КБЖУ на 100г: 105/3/4/12
Ингредиенты:
Овсянка 165 г
Молоко( у меня миндальное, подоидет и обычное) 360 мл
2 спелых банана
2 ст л какао
1 ч л разрыхлителя
Подсластитель по вашему желанию
Для белой начинки
Смешать мягкий творог и греческий йогурт 1:1
Можно добавить подсластитель
Приготовление:
Все ингредиенты для шоколадной основы смешиваем в блендере, выкладываем в блюдо для запекания( смазываем сливочным маслом).
Сверху добавляем белую начинку, палочкой красиво распределяет.
Украшаем малиной и белым шоколадом (у меня без сахара), отправляем в духовку на 40 минут, t175C
Приятного аппетита!❤️
😊😊😊😊😊😊😊
Приглашаю в мой бесплатный чат ПП-рецептов в Вотсапе https://chat.whatsapp.com/K65OWZluDGm32zsMNHyT3b Или в тг https://t.me/+l7LLzjyHICg0NTIy Загляни - найдешь много интересного полезного...


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев