
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Неловкое движение — и мениск порван: почему хрящ разрушается даже без травм и как этого избежать
Внезапная пронзительная боль в колене, характерный щелчок и невозможность разогнуть ногу — классическая картина травмы мениска. Но знаете ли вы, что этот хрящ может повредиться даже при обычном приседании или спуске с лестницы? В статье подробно разберемся, почему мениски рвутся без видимых причин, как распознать проблему на ранней стадии и главное — как сохранить здоровье коленей. Представьте коленный сустав как сложный механизм, где мениски выполняют роль амортизаторов. Эти С-образные хрящевые прокладки смягчают ударную нагрузку при ходьбе, беге и прыжках. Распределяют вес тела равномерно по суставу и стабилизируют колено при движениях. Без них кости бы просто стирались друг об друга, приводя к быстрому развитию артроза. Всего в колене два мениска: Возрастные дегенеративные изменения После 40-45 лет хрящевая ткань естественным образом теряет влагу и эластичность. Мениск становится более хрупким, напоминая подсушенную резину. В такой ситуации для травмы достаточно неловко повернуться
Показать еще
1 комментарий
12 раз поделились
68 классов
- Класс
Поделилась видео
01:54
60 комментариев
83 раза поделились
2.1K классов
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
222
- Маргарита Ишмухаметовас. Шаран (Шаранский район)
- Олеся Курмангалина (Ильгузина)с. Шаран (Шаранский район)
- Алфина Алфинас. Шаран (Шаранский район)
30
- Самое интересное!!601012 подписчиков
- Цветущий Сад86274 подписчика
- УНИВЕРСАЛЬНАЯ копилочка330725 подписчиков
- Народные советы7604 подписчика
- Пресса10013 подписчиков

