Вера Саишова(Тукбаева)

Внезапная пронзительная боль в колене, характерный щелчок и невозможность разогнуть ногу — классическая картина травмы мениска. Но знаете ли вы, что этот хрящ может повредиться даже при обычном приседании или спуске с лестницы? В статье подробно разберемся, почему мениски рвутся без видимых причин, как распознать проблему на ранней стадии и главное — как сохранить здоровье коленей. Представьте коленный сустав как сложный механизм, где мениски выполняют роль амортизаторов. Эти С-образные хрящевые прокладки смягчают ударную нагрузку при ходьбе, беге и прыжках. Распределяют вес тела равномерно по суставу и стабилизируют колено при движениях. Без них кости бы просто стирались друг об друга, приводя к быстрому развитию артроза. Всего в колене два мениска: Возрастные дегенеративные изменения После 40-45 лет хрящевая ткань естественным образом теряет влагу и эластичность. Мениск становится более хрупким, напоминая подсушенную резину. В такой ситуации для травмы достаточно неловко повернуться