
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Чего боится абьюзер? Мнение психологов
Абьюзер почти никогда не выглядит испуганным человеком, потому что страх он прячет под маской контроля. Снаружи он может быть уверенным, спокойным и даже «заботливым», но внутри у него постоянно крутится один вопрос – как удержать власть над вашей реальностью. Ему важно, чтобы вы сомневались в себе сильнее, чем сомневаетесь в нем, и тогда он чувствует себя хозяином положения. Как только вы перестаете путать любовь с терпением, в его системе начинается тревога, даже если он улыбается. Его цель – не отношения, а управление. Не близость, а право менять правила в одностороннем порядке. Не честный диалог, а возможность наказать молчанием и наградить теплом, чтобы вы привыкли прыгать через обруч. Именно поэтому любые попытки «поговорить нормально» часто заканчиваются вашей усталостью и ощущением вины. С абьюзером невозможно договориться на равных, пока вы играете по его сценарию. Для него опасны не ваши эмоции, а ваши выводы. Он выдержит ваши слезы, потому что слезы можно назвать «истерико
Показать еще
12 комментариев
20 раз поделились
157 классов
- Класс
поделилась публикацией
Каши при панкреатите: как превратить обычную крупу в лекарство для поджелудочной
Каша — это не просто гарнир, а стратегический продукт при воспалении поджелудочной железы. Правильно выбранная и приготовленная крупа может стать основой щадящего питания, способствующего восстановлению, в то время как ошибка в выборе грозит обострением боли и новым витком воспаления. В этой статье мы разберем, какие крупы гастроэнтерологи включают в «зеленый список», а какие относят к категории условно разрешенных или рискованных. Вы узнаете не только о видах круп, но и о критически важных нюансах их приготовления, а также о том, какие безобидные, на первый взгляд, добавки могут скрыто вредить вашей поджелудочной. При панкреатите, особенно в острой фазе или при обострении хронической формы, ключевая задача диеты — обеспечить максимальный функциональный покой поджелудочной железе. Для этого пища должна быть легкоусвояемой, не требующей выработки большого количества ферментов и не раздражающей слизистые оболочки ЖКТ. Жидкие и полувязкие каши, сваренные на воде, идеально соответствуют эт
Показать еще
261 комментарий
674 раза поделились
4.9K классов
- Класс
Поделилась темой
ЛЮБИМЫЕ "СЕКРЕТНЫЕ" КОТЛЕТКИ
Ингредиенты:⠀
● 1-1,5 кг фарша (у меня свинина+говядина)
● 3-4 средних картошины ( сырые )
● 3-4 луковицы
● 1 булочка (или белый хлеб)
● 1 яйцо
● молоко
● соль , перец , горчица , растит. масло
⠀
Приготовление:
⠀
Картофель и лук измельчить в блендере (можно пропустить через мясорубку).Булочку (хлеб) разломать на кусочки и замочить в молоке , чтобы они полностью были им покрыты . Дать хлебу набухнуть , впитать в себя жидкость. Не отжимая молоко добавить хлеб в фарш , я даже всё молоко с крошками выливаю сюда же. Добавить яйцо , содержимое блендера , соль и перец по вкусу...но не пересолите...
⠀
Я добавляю ещё 1 столовую ложку горчицы . Но тоже не перестарайтесь
532 комментария
922 раза поделились
13K классов
- Класс
поделилась публикацией
Правило трёх цветов: как выглядеть дорого без стилиста
Секрет дорогого образа прячется в простой формуле, которую знают все стилисты, но никому не рассказывают. Знаете, что меня всегда удивляло? Почему одни женщины выглядят стильно в простой футболке и джинсах, а другие — даже в дорогом костюме смотрятся как-то... не очень? Долго не могла понять, в чём подвох. А потом познакомилась со стилистом, которая работает со звёздами. И она рассказала мне про "правило трёх цветов". Оказывается, это основа основ! Все профессионалы его знают, но почему-то держат в секрете. А ведь именно оно превращает обычный наряд в дорогой образ. Попробовала применить — и правда работает! Теперь хочу поделиться с вами этим секретом. Всё до безобразия просто: в одном образе максимум три цвета. Всё! Можно меньше, но больше — ни-ни. Сначала подумала — ерунда какая-то. Ну что за ограничения? А потом стала присматриваться к людям на улице. И правда! Те, кто выглядит дорого и стильно, редко используют больше трёх цветов. А те, кто похож на попугая — наоборот, смешивают вс
Показать еще
71 комментарий
103 раза поделились
1.2K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Никогда не отвечай на эти 5 вопросов: они ломают жизнь
Иногда самый опасный разговор начинается вовсе не с крика и даже не со спора. Он начинается тихо. С мягкой улыбки. С внимательного взгляда. Кто-то наклоняется ближе и задаёт вопрос - вроде бы обычный, вежливый, даже доброжелательный. И в этот момент человек делает маленькую, почти незаметную вещь: открывает дверь в свою внутреннюю комнату. Я поняла это довольно поздно. Хотя предупреждение услышала ещё в юности. Один пожилой мудрец сказал мне однажды: «Если человек задаёт тебе вопрос, не спеши отвечать. Возможно, он ищет не истину, а твою слабость». Тогда эти слова показались странными. В двадцать лет хочется говорить. Хочется объяснять. Хочется доказывать. Кажется, что правда обязана звучать громко. Если уверен - объясни. Если прав - докажи. Но старик лишь улыбнулся, погладил седую бороду и добавил: - Самый опасный спор - тот, в который тебя втянули ласково. С возрастом начинаешь понимать, насколько точной была эта мысль. Сегодня вокруг много вежливых ловушек. Люди задают вопросы с инт
Показать еще
46 комментариев
76 раз поделились
741 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
64
- Лариса Жандарова(Костина)г. Дзержинск (Нижегородская область)
- Ольга Серебрякова (Федотова)г. Дзержинск (Нижегородская область)
- Владимир Мосеевпос. Островское (Островский район)
- Раиса Терехова(Потапова)г. Дзержинск (Нижегородская область)
33
- посёлок Карабатово.708 подписчиков
- Мудрые мысли, афоризмы, цитаты и фразы921633 подписчика
- Фитнес-тренер Денис Черногузов36446 подписчиков
- Танцы всем возрастам покорны7109 подписчиков