Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 авг 2018
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах.
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2.
Чуть-чуть при
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2.
Чуть-чуть при
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
59
- Дмитрий Саяровс. Богатое (Богатовский район)
- ЕЛЕНА ЕРЕМЕЕВАСамара- Москва - Оттава - Канада
- виктор назаровсамара
- Галина Якимова (Хаванская)с. Богатое (Богатовский район)
33
- Добро пожаловать!579323 подписчика
- Дизайн своего Жилища1842480 подписчиков
- ✅ ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ ✅520579 подписчиков
- АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ&ДРУЗЬЯ151663 подписчика
- Интересные факты412037 подписчиков