Все началось после родов.... Пеленки, распашонки, не когда за собой смотреть, нет времени, у меня дети, муж, собака и много отмазок (мы же себя жалеем). Я никогда не страдала лишним весом. Ела все, что хотела и сколько хотела. До поры, до времени.
Взглянув очередной раз в зеркало, я поняла!!! Если сейчас я не начну себя менять, дальше будет хуже! Года идут и к сожалению мы не молодеем. Спортивные и подтянутые девушки в соцсетях, на пляже, на улице вызывали восторг!
Проект "BeWell" появился кстати (мысли же материальные). Решение было принято!
Прошло 2 месяца.
Честно.... Думала не выдержу (ну ленивый я человек).
ЗОЖ, тренировки, правильное питание (не путать с диетой!!!) думала ерунда. Аа