Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Галина Ульянова
Gif

Галина Ульянова

Последний визит: вчера 19:02
Фотография от Галина Ульянова
Фотография от Галина Ульянова
Фотография от Галина Ульянова
Фотография от Галина Ульянова
Фотография от Галина Ульянова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
563055004665

Галина Ульянова

11 ноя 2025
Топ-10 самых полезных продуктов - 5377874645194
Топ-10 самых полезных продуктов - 5377874645194
УвлеченияПравильное питание

Топ-10 самых полезных продуктов

🥑 1. Авокадо Источник «хороших» жиров (омега-9), калия и витамина Е. Поддерживает здоровье сердца, сосудов и кожи. Отлично снижает уровень «плохого» холестерина. 💜2. Черника Мощный антиоксидант. Защищает клетки от старения, улучшает память, зрение и работу мозга. Особенно полезна при умственных нагрузках. 🐟 3. Лосось (или другая жирная рыба) Богат омега-3 жирными кислотами, витамином D и белком. Укрепляет сердце, кости и нервную систему. Регулярное употребление снижает воспаления в организме. 🥦 4. Брокколи Содержит клетчатку, витамин C, фолиевую кислоту и редкие антиоксиданты, которые снижают риск рака. Поддерживает печень и обмен веществ. 🌰 5. Орехи

domashnyaya.kuxnya.anna

Домашняя кухня с Anna M.| РЕЦЕПТЫ

7 ноя 2025
  • Класс
563055004665

Галина Ульянова

9 окт 2025
Поделилась темой
Что приготовить сегодня?
Что приготовить сегодня?

Хрустящая, вкусная, соленая капуста

#закуски
📌 Ингредиенты
✅капуста - 1,5 кг
✅ свёкла -2-3 шт
✅перец горошком -8 шт
✅лавровый лист - 4-5 шт
✅чеснок -1 головка
✅сельдерей -30 гр
✅укроп - у меня зеленый ( но лучше зонтиками укроп для соленья )
✅соль -2 стл. л. с небольшой горкой ( на 1 литр воды )
Капусту нарезаем на большие кусочки.
Свеклу нарезаем ломтиками.
Слоями выкладываем капусту, свеклу, перец, лавровый лист, чеснок, сельдерей.
В воду добавляем соль, размешиваем и заливаем.
Так чтобы вода покрыла капусту.
Оставляем дней 4-5 при комнатной температуры, а потом перекладываем в холодильник.
У меня через 10 дней капуста была готова.
Автор: @riga_food
Показать еще
Хрустящая, вкусная,соленая капуста
00:45
Хрустящая, вкусная,соленая капуста
78 728 просмотров
42 комментария
128 раз поделились
1K классов
  • Класс
563055004665

Галина Ульянова

12 сен 2025

Как быть счастливым?

...
  • Класс
563055004665

Галина Ульянова

12 сен 2025

Никогда не забывай, что солнце светит даже в пасмурные дни — надо лишь подождать, когда рассеются тучи.

...
  • Класс
563055004665

Галина Ульянова

4 авг 2025
Воспоминание о событии 6 лет назад
    • 9
    • 11
  • Класс
563055004665

Галина Ульянова

1 авг 2025
Поделилась темой
Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT
Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT

На заметку 📝

Показать еще
На заметку 📝 - 993994197078
На заметку 📝 - 993994197078
Показать еще
8 комментариев
147 раз поделились
970 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

137

  • Наталья Малеева
    Наталья Малеева
  • Светлана Шушакова Риелтор
    Светлана Шушакова Риелтор
    Барнаул
  • Людмила Рудченко(Старжинская)
    Людмила Рудченко(Старжинская)
  • Станислав Свойский
    Станислав Свойский
    Барнаул
  • Александр Володарец
    Александр Володарец
    Славгород

  • Бесплатная открытка снеговик, улыбка, елка, зима, праздничного настроения, шары, красный
  • Бесплатная открытка добрый вечер, лошадь, елка, пожелание, пусть вечер принесет тебе, умиротворение и радость

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться