NINA Pasunkova

Как мы неделю прожили в Абхазии и поняли, почему мы туда больше не вернемся Два года назад жена показывает мне фотографии подруги из Абхазии. Море бирюзовое, горы зеленые, мандарины прямо с веток. «Смотри, какая красота! И дешево же!» Я посмотрел цены в интернете. Домик у моря — полторы тысячи в сутки. В Сочи за такие деньги сарай снимешь. Билеты на поезд до Сухума — четыре тысячи с человека. «Поехали», — говорю. «Посмотрим на эту Абхазию». Забронировали на неделю. Планов громадье — покупаться в чистом море, поесть настоящих абхазских хинкали, съездить на озеро Рица, накупить местного вина. Вернулись с одним желанием — никогда туда больше не ездить. Первый звоночек — граница Поезд пришел в Псоу утром. Встаем в очередь на границе. Пограничник российский проверил документы за минуту. Переходим абхазскую границу. Тут началось. Очередь стоит час. Пограничник один на весь состав. Документы проверяет медленно, каждого о чем-то расспрашивает. Жена уже нервничает: «Мы же туристы, что он копает

Мир устроен так, что с возрастом вокруг появляется всё больше «советчиков», уверенных, что знают, как лучше жить. Особенно если разговор заходит о здоровье. Стоит кому-то пожаловаться на боль в ногах – и тут же звучит дежурное заклинание: «Да ты просто ходи побольше, и всё пройдёт». Как будто каждый шаг – панацея. И многие, честно веря, берутся за прогулки с надеждой, что вот сейчас-то всё наладится. Но есть маленький секрет, о котором редко говорят вслух: далеко не всем эти долгие прогулки идут на пользу. И чем старше человек, тем отчетливее это ощущается. После часовой «рекреационной» прогулки ноги могут стать тяжёлыми, будто чужими, отёкшими, с этим нестерпимым желанием просто добраться до кровати и больше не шевелиться. Интересно наблюдать, как человек, пытавшийся помочь себе ходьбой, получает в итоге ещё больше боли и усталости. Это не субъективное ощущение – это физиология, о которой прямо говорит профессор Бубновский: после 60 лет ходьба далеко не всегда полезна, а порой даже ус