Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась видео
- Класс
Поделилась темой
2 комментария
4 раза поделились
16 классов
- Класс
поделилась публикацией
Почему японцы живут дольше всех? 8 привычек, которые можно взять себе
Вы когда-нибудь задумывались, глядя на статистику, почему в одной стране люди массово доживают до ста лет и сохраняют ясность ума, а в другой – едва переваливают за семьдесят? Это не случайность и не магия. Япония уже много лет держит первенство по продолжительности жизни. Японские женщины в среднем живут 87 лет, мужчины – около 81. А на Окинаве вообще уникальный показатель: там каждый третий доживает до 90 и старше. Причем не просто доживает, а живет активно, работает в саду, танцует на фестивалях и не жалуется на здоровье. Ученые и геронтологи уже полвека изучают феномен японского долголетия. Перелопатили геном, измерили тысячи показателей крови, проанализировали рацион. И пришли к выводу: дело не в генах (хотя они тоже вносят вклад), а в образе жизни, который передается из поколения в поколение. Хорошая новость в том, что эти привычки не требуют денег, сложных тренажеров или переезда на острова. Они простые, логичные и, что самое важное, рабочие. Давайте разберем восемь привычек,
Показать еще
84 комментария
569 раз поделились
4.6K классов
- Класс
поделилась публикацией
Вязаный плед крючком: 5 схем + описание для начинающих
Вязание крючком пледов - это создание уюта, который можно потрогать. Плед не просто согревает, он обнимает, укрывает, создаёт пространство, куда можно спрятаться от всего мира. И когда вы вяжете его сами, вы вкладываете в каждый мотив своё время, своё терпение, свои мечты о тех вечерах, когда он будет разложен на коленях или на диване, ожидая своего часа. Пледы крючком вяжутся из мотивов или сплошным полотном. Мотивы - маленькие квадраты, круги, цветы, которые потом соединяются в большое полотно. Каждый вяжется отдельно, и это похоже на сборку пазла, только вы сами решаете, какой будет картина. Бабушкин квадрат - классика, которая не стареет: центр, круг за кругом, углы, и вот он - аккуратный, уютный, готовый к жизни. Цвета выбирают разные: пастельные для детских комнат, яркие для бохо-интерьеров, натуральные для тех, кто любит тишину. Можно использовать остатки пряжи - получится плед-воспоминание, где каждый квадрат о чём-то напоминает. Можно градиентом, когда цвет плавно переходит от
Показать еще
12 комментариев
45 раз поделились
520 классов
- Класс
поделилась публикацией
Всё о вязанном пэчворке: искусство создания уникальных текстильных изделий
Вязанный пэчворк — это уникальная техника, которая сочетает в себе элементы традиционного квилтинга и вязания. Это искусство позволяет создавать красивые и оригинальные текстильные изделия, такие как пледы, подушки, одеяла и даже одежду. В этой статье мы рассмотрим историю вязанного пэчворка, его техники и советы для начинающих. Пэчворк, как искусство сшивания различных кусочков ткани, имеет долгую историю. Он возник в древности, когда люди использовали остатки тканей для создания новых вещей. Вязаный пэчворк стал популярным в XX веке, когда мастера начали экспериментировать с вязанием и комбинированием различных узоров и цветов. С течением времени вязаный пэчворк стал не только практическим способом использования остатков пряжи, но и формой самовыражения. Мастера начали создавать сложные композиции, которые отражали их индивидуальность и стиль. Существует несколько основных техник, которые используются при создании вязаного пэчворка: 1. Квадраты: Это самая распространенная форма вяз
Показать еще
16 комментариев
80 раз поделились
787 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
214
- Вера Маслик (Матченко)Новосибирск
- Елена Мысакг. Сергиев Посад (Сергиево-Посадский район)
- Анатолий МащенкоПорта-Вестфалика
- Наталья Гордусенко (Сваткова)с. Палецкое (Баганский район)
- ツღЛена КатюковаツღНовосибирск
88
- Советы для здоровья187355 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЖИЗНИ67653 подписчика
- sev.tv11415 подписчиков
- МКОУ Палецкая СОШ58 подписчиков
- НА ЗДОРОВЬЕ7964 подписчика
Правая колонка