Василий Климов

Научу плавать за 5 минут!

Тысячи людей каждый год тонут, и одна из главных причин этого — неправильное положение головы в воде. У здорового человека объём лёгких достаточен, чтобы стабильно удерживать тело на воде, поэтому, когда голова находится в правильном положении, отпадает необходимость постоянно делать глубокие вдохи, а также полностью выдыхать воздух из лёгких.

Почему это важно:

1. Безопасность при судорогах: Если у вас случится судорога и откажут ноги, ваше лицо всё равно останется на поверхности воды.
2. Избежание гипервентиляции: Дыша в воде правильно, вы не рискуете допустить состояние гипервентиляции лёгких, от которого может закружиться голова.

Далее опишу саму методику по пунк