Людмила Андреева

Представьте такую ситуацию: врач назначает статины для защиты сердца и сосудов. Вы принимаете таблетки месяц, уровень холестерина приходит в норму, и вы думаете: «Отлично, теперь можно прекратить». Или вы слышите страшные истории о побочных эффектах и решаете отказаться от лечения, не посоветовавшись с врачом. А может быть, вы пьёте статины вместе с грейпфрутовым соком, не зная, что это опасно. Каждый год миллионы людей по всему миру принимают статины, и для многих они становятся настоящим спасением от инфарктов и инсультов. Но столько же людей совершают ошибки, которые сводят пользу на нет или даже создают новые проблемы со здоровьем. Давайте разберёмся, какие ошибки чаще всего допускают при лечении статинами, почему они происходят и как их избежать. Статины – это группа препаратов, которые снижают уровень «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности, ЛПНП) в крови. Они работают, блокируя фермент в печени, отвечающий за производство холестерина. Но их польза не ограничивается

Вы ленитесь? Ничего не хочется? Можете не винить себя в этом. Это работа нашего мозга. Товарищ довольно ленив, редко хочет что-то делать и тратить энергию. Но, если ему периодически из раза в раз потакать, то постепенно его функции могу ухудшаться. Страдают наши когнитивные функции: ухудшается память, внимание, концентрация. Постоянно пытаешься все записывать и ничего не помнишь. Конечно повышается и риск появления деменции у людей в возрасте. Тогда надо заставить свой мозг поработать — и вот 7 способов для этого. Получится ли у вас? 1.Найдите отличия Иногда пробудить мозг для работы могут упражнения, которые знакомы чуть ли не с детства. И вот одно из упражнений, которое можно сделать и повысить свои когнитивные функции. Иногда можно делать подобные упражнения, чтобы быстрее проснуться, либо взбодриться. А, чтобы сделать упражнение: Посмотрите на изображение ниже. Найдите отличия. Я нашла 8, а сколько найдете вы 2.Нейрогимнастика Нейрогимнастика — это одни из самых популярных уп