Прежде, чем требовать от тругих, нужно задать вопрос самой себе:
🍀 Нехитрый прием, который помогает вспомнить, что каждый человек для нас – зеркало, и что мы очень часто сами не даем близким то, чего требуем от них. Переадресация претензий себе предотвращает огромное количество пустых конфликтов и дает отличный материал для самопознания и работы над собой. Он настолько прост, что помещается в две строчки:
Каждый раз, когда вы собираетесь высказать кому-либо претензию, выразить осуждение или обвинить в чем-либо, сдержитесь и переадресуйте все то же самое себе.
🍀 Например, мне отчаянно хочется сказать маме, что она не поддерживает меня в моих начинаниях, во всех моих действиях видит тол