Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 янв
Фильтр
Поделился фотографией
Поделился фотографией
Поделился фотографией
4 рецепта из курицы - если надоело есть вареную грудку
Сохрани себе на стену чтобы не потерять!
1.Куриный рулет
Ингредиенты:
• фарш из грудок — 700 г;
• натертый сыр — 300 г;
• болгарский перец (красный) — 100 г;
• яйца — 5 шт.;
• специи, соль, перец — по вкусу.
Пищевая ценность блюда на 100 г:
углеводы — 0,6 г;
жиры — 8,2 г;
белки — 22 г;
калорийность — 163 ккал.
Приготовление:
Натрите сыр на терке, влейте в него взбитые яйца, тщательно перемешайте. Получившуюся массу выложите на противень и оставьте на 12 минут в духовке, разогретой до температуры 200 градусов. Нарежьте кубиками перец, фарш посолите и поперчите, смешайте с перцем. Готовую массу остудить и выложить на
Сохрани себе на стену чтобы не потерять!
1.Куриный рулет
Ингредиенты:
• фарш из грудок — 700 г;
• натертый сыр — 300 г;
• болгарский перец (красный) — 100 г;
• яйца — 5 шт.;
• специи, соль, перец — по вкусу.
Пищевая ценность блюда на 100 г:
углеводы — 0,6 г;
жиры — 8,2 г;
белки — 22 г;
калорийность — 163 ккал.
Приготовление:
Натрите сыр на терке, влейте в него взбитые яйца, тщательно перемешайте. Получившуюся массу выложите на противень и оставьте на 12 минут в духовке, разогретой до температуры 200 градусов. Нарежьте кубиками перец, фарш посолите и поперчите, смешайте с перцем. Готовую массу остудить и выложить на
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
200
12
- KID e.V.189 подписчиков
- Бодибилдинг стиль жизни ( Б.С.Ж )159338 подписчиков
- Метла1291707 подписчиков
- Мужик всегда прав864938 подписчиков
- Интересные факты1275981 подписчик