
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
154 комментария
725 раз поделились
6.4K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
03:01
1 комментарий
2 раза поделились
4 класса
- Класс
Поделилась видео
01:32
550 комментариев
5K раз поделились
111K классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
162
- Александр Габовг. Сатка (Саткинский район)
- Сергей Геннадьевичг. Сатка (Саткинский район)
- Анна КожевецСатка
64
- Правительство Челябинской области45089 подписчиков
- Вязание и рукоделие458671 подписчик
- Кулинарим дома8481 подписчик
- Телеканал 360767611 подписчиков
- Книга рецептов172608 подписчиков

