
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Запрещаю себе и родным уже 30 лет: кардиохирург Акчурин рассказал как жить дольше
Есть люди, рядом с которыми воздух словно становится чуть плотнее. Кажется, что сердце слушает каждое слово, потому что перед ним не просто врач, а человек с картой дорог, по которым не спешат идти, а идут ровно, чтобы дожить до глубокой старости с силой и лёгкостью. Ренат Акчурин – именно из таких. Кардиохирург с четырьмя десятилетиями у операционного стола, для которого человеческое сердце – не загадка, а партнёр в танце. Он знал: что и как ломается, что подтачивает здоровье тихо и незаметно, а что реально продлевает жизнь. Однажды он сказал: «Если бы все просто НЕ делали три вещи, которые НЕ делаю я – 90% операций на сердце можно было бы избежать». И в этом списке нет залов с железом, строгих диет или таблеток. Одна привычка выглядит почти невинной, как лёгкий жест руки – а эффект колоссальный. Важно: это не инструкция вместо врача. При симптомах – к специалисту. Интернет – не диагноз. Наблюдения, которые меняют оптику Сторонним взглядом видно: Акчурин в 72 года ходил так, будто ш
Показать еще
221 комментарий
572 раза поделились
4.2K классов
Поделилась темой
Пекинскую капусту покупаю килограммами. Готовлю такой сочный салат к ужину. Быстро и полезно
Готовьте с удовольствием!Понравился рецепт? Сохраняйте и делитесь им с друзьями. Подписывайтесь на мою группу "Готовим с Олей", у меня много простых рецептов на каждый день: https://ok.ru/gotovimsolei
00:52
478 комментариев
3.5K раз поделились
36K классов
- Класс
Поделилась темой
Квашеная капуста в собственном соку - хрустящая, сочная и очень полезная
Ингредиенты:- Капуста - 3 кг
- Морковь - 160 гр
- Соль - 60 гр
- Сахар - 20 гр (по желанию)
- Лавровый лист - 3 шт
- Перец черный горошком - 6 шт
- Перец душистый горошком - 4 шт
Для рассола:
- Вода кипяченая холодная - 0,5 л
- Соль - 1/3 ст.л.
#капуста #рецепты #кулинария
02:34
775 комментариев
2.7K раз поделились
19K классов
- Класс
поделилась публикацией
Три тысячи иголок в спину: все, что вы хотели знать об «ипликаторе Кузнецова», но боялись спросить
Сам изобретатель рекомендовал садиться на свое изобретение голым задом. Особенно мужчинам — и прижиматься плотнее. Впоследствии люди забыли об этом ценном напутствии и стали просто ложиться на колючий коврик спиной. Возможно, именно поэтому судьбы миллионов россиян сложились вовсе не так радужно, как мечтал Иван Кузнецов — странный человек-самоучка, который стал миллионером, не оставил никаких записей и погиб от собственного изобретения. «Такие дела» попытались проникнуть в тайну «ипликатора» и ответить на острые вопросы. Аппликатор Кузнецова — это коврик или валик из ткани или резины, на который прикреплены десятки, а чаще сотни небольших пластиковых пластин с острыми иголками. Количество шипов зависит от размера изделия: стандартный коврик может содержать от тысячи до трех тысяч «колючек». Каждая пластина представляет собой круглый диск диаметром 3–5 см, с 8–10 зубцами, направленными вверх. Их прикладывают к телу, на иголках можно лежать, сидеть, стоять или просто прижимать их к боль
Показать еще
18 комментариев
39 раз поделились
224 класса
- Класс
Поделилась темой
1.5K комментариев
23K раз поделились
207K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
155
- Фарида Ильясоваг. Набережные Челны (Татарстан Республика)
- Таскиря Фаризовас. Старые Какерли (Дрожжановский район)
- Халидя Баширова(Сафина)Ульяновск
- Римма Хуснутдиноваг. Лениногорск (Лениногорский район)