Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 мая 2022
Фильтр
Поделилась заметкой
Как обращаться с мандалой?
Поставьте мандалу перед собой.
Создайте себе удобное положение.
Сморите в центр мандалы.
Вы сосредотачиваете свое внимание на центре.
Сосредоточенность в центре мандалы тесно примыкает к процессу очищения ума и тела.
Это концентрация рассеивающихся «зрений», фокусирование их на одной центральной точке.
Процесс концентрации - это постепенное отстранение от всех тревог и привязанностей, стремление
сфокусировать свое сознание и удерживать его в устойчивом состоянии.
Постарайтесь не моргать, так как моргание сбивает тот поток информации, который поступает.
В процессе смотрения в центр мандалы вы добиваетесь того, чтобы видеть всю картинку целиком, за счет
включения
Поставьте мандалу перед собой.
Создайте себе удобное положение.
Сморите в центр мандалы.
Вы сосредотачиваете свое внимание на центре.
Сосредоточенность в центре мандалы тесно примыкает к процессу очищения ума и тела.
Это концентрация рассеивающихся «зрений», фокусирование их на одной центральной точке.
Процесс концентрации - это постепенное отстранение от всех тревог и привязанностей, стремление
сфокусировать свое сознание и удерживать его в устойчивом состоянии.
Постарайтесь не моргать, так как моргание сбивает тот поток информации, который поступает.
В процессе смотрения в центр мандалы вы добиваетесь того, чтобы видеть всю картинку целиком, за счет
включения
Поделилась видео
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
03:43
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
516
- Елена БаженоваТомск
- Наталья НаташечкинаМосква
- валерий раменскийАбакан
- НИНА ОСОРИНАМосква
493
- Домохозяйки70298 подписчиков
- Сергей Собянин. Личный блог49676 подписчиков
- Местная барахолка. Доска объявлений г. Москвы.26031 подписчик
- Бодрум Постельное белье и сумки542 подписчика
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом161463 подписчика