Левая колонка
Последний визит: 6 апр
Фильтр
Поделился темой
поделился публикацией
Время худеть (1): нужно начать с завтрака
Когда вы в последний раз испытывали чувство голода? Настолько сильного, чтобы в животе заурчало? Что-то мне подсказывает, что такое случается «никогда в последнее время». Мы утром встаем сытые. И идем завтракать, потому что у всех в голове сидит старое правило: «Завтрак съешь сам!» И уже неважно, что нам потом не предстоит никаких по сути физических нагрузок. Мы просто сначала завтракаем, чтобы потом потратить полученные калории. А они не тратятся... А уже наступает время второго завтрака и обеда... И снова все по кругу. Уважаемые читатели, мой канал в основном про сад, огород и цветы. Немного про домашних питомцев (моих котов), красоту природы, вкусные и простые заготовки и рецепты. Но у меня есть цикл статей для желающих похудеть. На сайте в основном. Так получилось, что однажды летом и осенью в некоторых статьях про выращивание тыквы (и других овощей) я упомянула, что несколько лет назад я похудела на 20 килограммов. Честно скажу, что тема большая, и в паре статей про это не расска
Показать еще
Поделился темой
Поделился темой
А вы какой чай любите ?
Польза зеленого чая: напиток для здоровья и долголетия Зеленый чай — это не просто вкусный напиток, но и настоящий эликсир здоровья, который известен своими многочисленными полезными свойствами. Давайте рассмотрим, почему стоит включить его в свой рацион. 1. Антиоксиданты: Зеленый чай богат катехинами — мощными антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может снизить риск развития хронических заболеваний и замедлить процессы старения. 2. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Регулярное употребление зеленого чая связано с улучшением здоровья сердца. Он может способствовать снижению уровня плохого холестНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
60
- Дмитрий ШубинВоронеж
- Федор ОрловВоронеж
- Людмила ИсыповаМосква