
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
1 комментарий
1 раз поделились
43 класса
Поделилась темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
221 комментарий
1.8K раз поделились
10K классов
03:22
Поделилась темой
0 комментариев
3 раза поделились
0 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
238
- Елена Копысова(Колесникова)село Омутинское
- Игорь Слободянюкс. Омутинское (Омутинский район)
- Надежда Мухина ( Осадчая )с.Омутинское

