
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Это дыхание лечит 97 % болезней: 87-летний ученый Юрий Гущо о том, как продлить жизнь
Представьте себе утро, когда просыпаешься не с ощущением тяжести, усталости или необходимости «дотянуть» до обеда, а с ясной головой, бодростью и энергией, которой хватит на весь день. Кажется, что это фантастика, но на самом деле секрет жизненной силы и долголетия скрыт в простейшем – в дыхании. Да-да, в том самом, что мы делаем каждую секунду, не задумываясь о нем, пока спешим на работу, стоим в пробках или перебираем дела в голове. Дыхание – это жизнь, и, как показывает 87-летний профессор, доктор технических наук и мастер спорта Юрий Гущо, всего пять минут в день правильно организованного дыхания могут буквально изменить ваше тело и продлить годы вашей жизни. Эта практика нормализует газообмен, помогает поддерживать стабильное артериальное давление, укрепляет нервную и иммунную систему. Она выводит токсины, улучшает работу сердца и пищеварительной системы, увеличивает объем легких. И да, это не фантазия – это результат десятилетий исследований и личного опыта. Дыхание – основа жиз
Показать еще
89 комментариев
462 раза поделились
3K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
139
- Татьяна Гусева ( Улезькова )Воронеж
- Виктор КашинЕкатеринбург
- Елена 💖 Kарпушина (Третьякова)г. Эртиль (Эртильский район)
- Татьяна Рожковская (Цветкова)г. Рязань (Рязанская область)
109
- Курсы компьютерной грамотности18712 подписчиков
- День за днём. ЗОЖ. Советы470959 подписчиков
- Кулинарные рецепты 201421348 подписчиков
- Как в сказке.17231 подписчик
- Мужская кулинария1026348 подписчиков