
Левая колонка
Фильтр
Поделилась видео
00:39
0 комментариев
6 раз поделились
1K классов
- Класс
поделилась публикацией
2 причины бессонницы и основные способы — помогут уснуть и наладить сон
Вы пишите: мне ничего не помогает, пробовали все возможное и невозможное, но бессонница не уходит, что делать? Почему я категорично против некоторых препаратов, хотя и сама когда-то применяла, и какие способы действительно помогут уснуть. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении. Подруга идет на прием к психотерапевту, чтобы получить заветный рецепт. Спрашиваю: «Зачем такой серьезный препарат?» «Не могу — бессонница, ничего не помогает». Но она и не пытается с ней бороться без лекарств. 2 проблемы бессонницы Вообще, я бы обозначила две ключевые проблемы бессонницы — не хотим выяснить причину и не хотим верить, что можно побороть и вернуть сладкий сон, как в детстве. Причины бессонницы Основные причины бессонницы — наши эмоции. С современным ритмом жизни порой тревога и стресс не дают быстро уснуть. Знакомо, понервничали и уснуть не можете? В первую очередь надо работать с психоэмоциональными проблемами. Но мы, к сожалению, не ра
Показать еще
69 комментариев
146 раз поделились
1.7K классов
- Класс
Поделилась темой
01:03
3 комментария
126 раз поделились
935 классов
- Класс
Поделилась темой
00:29
3 комментария
149 раз поделились
1.1K классов
- Класс
Поделилась темой
00:22
3 комментария
134 раза поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
48
- Наталья Купрюшина(Михайлова)Симферополь
- Валентина Провоторова БурлаковаКрым Симферополь
- Сергей ЖиветьевСимферополь
- Татьяна ПилипенкоСимферополь
- Ирина ДурбайлоМосква
29
- DDX Fitness | фитнес, здоровье и питание2202 подписчика
- TRAVELANO391201 подписчик
- Советы для здоровья109755 подписчиков
- Анастасия Крекова77591 подписчик
- Здоровье с Еленой Малышевой464613 подписчиков