ஐ Наталья Супронова ஐ

🌲 КАК СОХРАНИТЬ РУЧКИ НЕЖНЫМИ И МЯГКИМИ 🌲
⠀
☃️ Сильный мороз , ветер и сухой воздух дома, как раз и являются “спонсорами” проблем с кожей рук..

❄️ Маленькие секреты ухода за руками.❄️
⠀
🌀 Мойте руки теплой, а не горячей водой.
Резкая смена температур приводит к нарушению кровообращения, сужению сосудов, к нарушению питания кожи, кутикулы и ногтей.
⠀
🌀 При мытье рук, используйте увлажняющее мыло, которое содержит масла и экстракты, питающие кожу, а также витамин Е.
⠀
🌀 Пользуйтесь скрабом для рук.
После процедуры нанесите питательный крем, так вы добьетесь наилучшего результата.
⠀
🌀 Не забывайте и про кутикулу.
Регулярно смазывайте ее питательными маслами.
⠀
🌀

🌲 ЦВЕТА НАСТРОЕНИЯ 🌲

Не знаешь как справиться с зимней хандрой?
Есть один простой и приятный способ - ЦВЕТОТЕРАПИЯ.

ПОПРОБУЙ!

С хандрой не надо дружить, от неё надо бежать.
Из-за неё настроение и работоспособность падает, ухудшаются отношения с близкими....
Не будем хандрить и ждать милости от природы!
Ведь мы сами можем раскрасить свою жизнь, добавив в неё солнечного света и положительных эмоций.

🌞 ПАЛИТРА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ🌞

📍 ОРАНЖЕВЫЙ
недаром называют цветом солнца.
Он восстанавливает силы, дарит ощущения тепла и уюта в доме, вселяет оптимизм.

📍СИНИЙ
символизирует покой.
Поможет очистить сознание от не нужных мыслей, найти верное решение.

📍 ЖЕЛТЫЙ
цвет помо

СТАРИННЫЙ ВОСТОЧНЫЙ РИТУАЛ.

Старинный восточный ритуал утренней активации мозга —это массаж, поглаживание краев обоих ушей.
Поглаживать нужно сверху вниз от верха до мочек тремя пальцами; достаточно медленно и тщательно 20-30 раз за 1-2 минуты. Затем 3-5 раз потяните ушные раковины за мочку вниз, в сторону и за верхушку уха вверх.
Современный человек заменяет это упражнение утренней чашкой кофе.
Это большая ошибка!
Теперь есть возможность выбора!

С древности и до сих пор в Китае пользуется большой популярностью прием, именуемый “ГРОМ НЕБЕСНЫХ БАРАБАНОВ".
С закрытыми глазами накройте уши ладонями, пальцами обхватите затылок, заведите указательные пальцы за средние, а потом одноврем

Ароматы могут воздействовать на состояние души🌹

Настоящие франзуские духи создаются парфюмерами с учетом дервних знаний о свойствах ароматов. Используя то или иное ароматическое вещество или масло парфюмер точно знает, какой эффект он хочет получить. Хочет он заставить человека почувствовать радостную эйфорию влюбленности, или темную сладость страсти, или парфюмер хочет, чтобы вдыхая его аромат вы ощущали прилив бодрости и уверенности в собственных силах - парфюмер подбирает соответствующие ароматы.

Почему же ароматы так воздействуют на состояние нашей психики и можно ли с помощью аромата управлять своим настроением и самочувствием?

Ежедневно наше обоняние улавливает огромное количеств

НЕ ЛЕНИТЬСЯ ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ : : ЖИЗНЬ ФРАНЦУЖЕНОК ПОСЛЕ 50 ...

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОСТАЕТСЯ АКТИВНЫМ ДО САМОГО ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА

Во Франции активный досуг является частью национальной культуры и с возрастом отказываться от него не принято.
Это именно образ жизни, а не приверженность спорту.
В обществе принято зимой кататься на лыжах со всей семьей, а летом заниматься чем-нибудь другим в меру спортивным и активным. И даже в отпуск французы предпочитают ездить куда-нибудь где нужно что-то делать, а не просто валяться на солнце к верху пузом.
При этом серьезным спортом француженки себя не перетруждают.
Любое насилие над собой вредно для женского хорошего самочувствия.

ЧУВСТВО Ю

21 янв 2021